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Recette crême petit déjeuner

Pour changer des habituels retour de grimpe/rando … un post sur une recette de crême petit déjeuner trouvée ici.

 

Voici la recette :

  • 500g de poudre d’amande (ou 1/2 amande +1/2 noisette)
  • 250g de crème de riz complet
  • 250g de crème d’avoine
  • 250g de crème d’orge
  • 100g de fructose
  • 100g de sucre intégral

 

Tous les ingrédients peuvent se trouver en magasin bio. Environ 450kcal/100g, c’est digeste, ne demande pas beaucoup d’eau mais je trouve ça assez insipide.

Bref, perso, je ne suis pas fan du tout. Pourquoi en faire un billet, car ma crême petit dej, j’en fais des barres céréales et c’est bien meilleur !

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